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Heure d'été

L'été approche à grands pas et nous pouvons enfin profiter un peu plus longtemps de la lumière du jour. Mais pourquoi décaler l'heure ? Et comment se réveiller reposé malgré des nuits plus courtes ?

Le meilleur sommier pour vous

Il est bien connu que la qualité de votre sommeil dépend fortement de la qualité de votre matelas. Cependant, ce qui peut surprendre, c'est qu'une configuration idéale pour dormir nécessite bien p...